Dieses Übungspaket eignet sich zur Mobilisierung und Schmerzprävention fast aller Gelenke. Die gezeigten Variationen sind Beispiele
Ziel: Steifheit und Schmerzen günstig beeinflussen
Kontraindikationen: Akute Polyarthritis. Sorgfalt in der Anwendung nach Operationen oder unfallbedingten Verletzungen. Die Bewegungen müssen in solchen Fällen durch eine Fachperson instruiert werden. Permanente Bewegungseinschränkungen sind durch eine Fachperson zu beurteilen.
