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Beckenboden

Atmung

SIM-11

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Ziele

Bewusstsein für die Beckenbodenmuskeln und sanfte Kontrolle erreichen

Wirkung und Indikation

Diese Übungen sind zur Stärkung des Beckenbodens

Kontraindikationen

Nicht bekannt

SIM-11 | Atmung

Beckenboden

Online-Übung

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SIB – Sound Informed Breathing

MIS – Movement Informed Speech

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