Kleine Atemübungen
SIM-7
Video
Anmerkungen
WWWWW – T
[v] – [t]
FFFFFFF – T
[f] – [t]
CH – S – F
[x] – [s] – [f]
W – L – R
[v] – [l] – [R]
WU – WU – WU – WU – T
K – L – S – F – M
Wirkung und Indikation
Die folgenden kleinen Atemübungen sind zum Erleben der gesamten Atemkapazität geeignet
Diese Übung eignet sich besonders zur Vertiefung der Atmung und kann gegen Hyperventilation eingesetzt werden
